Con este artículo pretendemos facilitar información que creemos útil para las afectadas por esta enfermedad, pero nunca pueden reemplazar el tratamiento de un profesional de la salud.

Advertencia: La información contenida en este artículo es meramente orientativa, no forma parte de ninguna "dieta especial" para la endometriosis, ni puede sustituir la dieta de ningún endocrino.

La alimentación puede colaborar para mejorar la Endometriosis.

NO EXISTE UNA DIETA QUE CURE LA ENDOMETRIOSIS, pero todos sabemos la influencia que tienen los alimentos en nuestro organismo y de que forma pueden ayudarnos a mejorar.

Una alimentación que ayude a corregir los problemas hormonales puede ayudar mucho, como por ejemplo aquellos alimentos que contienen fitoestrógenos.

Los fitoestógenos son sustancias que ayudan a regular el equilibrio hormonal.

Algunos de los alimentos que contienen fitoestrógenos son, la soja, las semillas de lino, la manzana, la coliflor, el berro y el apio.

Es importante que la dieta para la endometriosis contenga gran cantidad de fibra, esto se consigue sólo con aumentar el consumo de esas fibras a través de los vegetales, cereales y alimentos integrales como la harina y el arroz.

Es conveniente que la dieta para la endometriosis contenga mucha vitamina C, la cual se puede obtener de los cítricos como el limón, pomelo, naranjas, mandarinas, kiwis y fresas.

Esta vitamina es indispensable para aumentar las defensas del organismo y prevenir las infecciones, a la vez que los cítricos ayudan a eliminar grasa y desintoxicar el organismo.
Es muy importante en una dieta para la endometriosis evitar en lo posible el consumo de grasas, fritos, café y alcohol.

Soluciones naturales para Endometriosis

No se conocen las causas de que se produzca la endometriosis.

Se cree que se debe a trastornos hormonales, pero la medicina china relaciona la endometriosis con un mal funcionamiento del higado.

Al parecer ciertas sustancias llamadas dioxinas podrían causar que las células del tejido endometrial crezcan en zonas externas al útero.

Los remedios caseros

* La desintoxicación del hígado sería el primer paso para tratar de solucionar la Endometriosis, por ello un remedio casero muy efectivo es el zumo de limón.
Beber zumo de limón puro o mezclado con agua o añadirlo también a las comidas.

* El aceite de Onagra ha sido utilizado como remedio casero para la endometriosis y para múltiples dolencias.

* El zumo de uvas negra bebido diariamente.

* La papaya también es conocida como remedio casero para la endometriosis debido a una sustancia llamada papaína.

* Tomar te de boldo después de las comidas, tres tazas al día.

* La alcachofa, cruda, en infusiones o en cápsulas, desintoxica el hígado y ayuda a la eliminación de grasas, las cuales son perjudiciales para la endometriosis.

* Las hierbas como Diente de León y Cardo Mariano también actúan como remedios caseros para la endometriosis.

* Las semillas de lino, una cucharada en ayunas, ayudan a limpiar el organismo de toxinas y grasa.

* Evitar las grasas de origen animal reduciendo el consumo de carnes rojas, y lácteos.

* Aumentar el consumo de cereales, frutas, semillas y vegetales.

* Realizar actividad física, esta puede consistir en una caminata de una hora al menos 3 o 4 veces por semana.

* Siempre se debe acudir a las revisiones en la consulta médica y seguir al pie de la letra el tratamiento indicado por el profesional.

Con este artículo pretendemos facilitar información que creemos útil para las afectadas por esta enfermedad, pero nunca pueden reemplazar el tratamiento de un profesional de la salud.

Fuente: Salud Plena.